Kacang Merah Sumber Protein Berserat Tinggi

Kacang merah punya penggemar luas di mancanegara. Di Indonesia sendiri banyak ditemukan berbagai jenis panganan maupun minuman yang menggunakan bahan dari kacang merah. Sebut saja sup dan minuman es kacang merah dari Palembang yang populer itu. Apa khasiatnya?

Khasiat kacang merah.
Kacang merah mengandung nutrisi protein nabati yang tinggi. Namun dibanding sumber protein hewani, protein pada kacang merah sifatnya rendah lemak. Jadi aman untuk kesehatan jantung Anda.

Seratnya yang tinggi dari jenis yang larut dan tidak Oleh karena itu kacang merah sangat baik untuk kesehatan pencernaan. Serat yang terkandung di dalam kacang merah cepat mengenyangkan, namun juga dapat