Sejak jaman Mesir kuno, anggur sudah dipergunakan sebagai obat karena mengandung banyak magnesium yang sangat baik bagi pencernaan. Kandungan enzim yang ada di dalamnya juga baik untuk kesehatan empedu. Bila fungsi empedu baik, maka sangat membantu dalam metabolisme lemak. Anggur juga bisa menurunkan tekanan darah tinggi.
Gula-gula alami yang tersimpan dalam anggur merupakan energi yang siap pakai. Gula alami ini yang mampu menghilangkan rasa lelah dan meningkatkan kekebalan tubuh.
Anggur bisa saja dikonsumsi dalam bentuk jus atau dimakan langsung. Tetapi lebih baik bila dikonsumsi langsung ketika masih segar. Makan anggur jangan dikupas karena kulitnya mengandung gizi tinggi. Kandungan antioksidan yang cukup tinggi mampu memperlambat penuaan pada kulit. Jadi bila ingin terlihat awet muda, rajin-rajinlah mengkonsumsi anggur.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar